我院师生团队举办“以乐润心、以爱护航”公益系列活动

5月是全国心理健康月。为庆祝第115个国际护士节，缓解医护人员职业压力，守护医护队伍身心健康，南昌大学艺术学院音乐润心工作坊的师生团队开展了“以乐润心·以爱护航”公益系列活动，通过鼓圈即兴演奏、音乐快闪、音乐减压助眠等形式，为医护人员润心护航。

5月6日，胡福军老师团队走进南昌大学附属康复医院，为60余名护理人员讲解了各类乐器的特点与演奏方法，引导大家沉浸式感受节奏的强弱和快慢变化，用手中的乐器共同创造和谐的旋律。大家跟随节拍自由敲击、互动合奏，在欢声笑语中释放压力、舒展身心，现场洋溢着轻松愉悦的氛围。

5月8日，团队来到江西省人民医院。胡福军围绕护理人员最关注的情绪调节、压力缓解、睡眠改善三大核心需求，从音乐审美的心理机制、音乐与身心健康的内在关联、音乐赋能自我关怀与成长等多个维度展开讲解，与 100余名护理人员分享了清晰实用的音乐疗愈知识体系。针对临床护理人员倒班频繁、睡眠质量欠佳的普遍困扰，特别分享了古典音乐聆听、音乐想象放松等可落地的音疗方法，并通过现场引导，带领大家围坐成圈，共同演奏，共同创作，沉浸式体验音乐对身心的舒缓效果，在悠扬的旋律中卸下疲惫、放松身心。

5月12日，南昌大学第一附属医院象湖院区门诊大厅内，上演了一场温馨感人的音乐快闪。我院师生通过钢琴独奏、四手联弹等形式，先后演绎了《中国护士之歌》《如愿》《梁祝》等经典曲目，为在场的护士们送上节日祝福。

5月14日，团队在艺术楼康厅开展非遗协作鼓圈沙龙活动，南昌大学康复医学院60余名师生参加，共同完成了一场兼具治愈力量与互动乐趣的沉浸式艺术体验。大家在音乐活动中寻找自我调适方法，在欣赏美、感受美的过程中体会心灵的快乐与宁静，深刻感受艺术深入人心的治愈力量。

5月22日，团队走进南昌大学第二附属医院，与医院100余位护理人员一起开展“‘音’为有你，‘鼓’舞心灵”主题活动。团队通过音乐健康理论讲解与鼓圈沙龙现场互动相结合，引导大家体验音乐与身心交融的疗愈机制，为一线医护人员提供科学的压力调适路径，用音乐赋能身心健康。

本次公益系列活动，旨在让白衣天使们沉浸式感受音乐的治愈力量，学会用音乐赋能自我关怀，在繁忙的工作中找到身心平衡的方式。活动结束后，大家纷纷表示，“全程很放松，特别治愈。”“太快乐了，没想到自己还有音乐天赋。”“此刻只有音乐。”“沉浸式解压，特别期待下一次活动。”简单质朴的话语，道出了全体护理人员的真实体验与满满收获。

撰稿：石玥晨

审核：晏国彬 陈灵华 胡福军