【相信艺术的力量】学院举办研究生沉浸式音疗沙龙

10月31日下午，“音润心灵 乐享睡眠”音疗沙龙在艺术楼A301教室举行，来自学校各学院的20余名研究生参与了沙龙活动。

音乐系胡福军老师向同学们介绍了音乐治疗的科学原理，分享了音乐在调节情绪、缓解压力等方面的积极作用。随后，通过聆听精心挑选的曲目，同学们在提示语中进行了放松练习。

在恬静的背景音乐中，同学们体验了深度冥想，并通过呼吸练习，进一步深化放松效果。大家还一起分享了参与感受和心理体验。

在快节奏的现代生活中，音乐作为一种无国界的语言，能够触及人心，提供心灵上的慰藉，对心理压力过大的青少年具有较好的舒缓作用。

本次沙龙活动，也是继心灵扎染、鼓圈疗愈活动之后，学院面向全校研究生开展的第三场艺术疗愈特色活动。

供稿：仲皓泽

审核：晏国彬 陈灵华 郁宏康